Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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103,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Atkins Plus Protein & Fiber, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Sheetz Turkey Deli Sandwich, Schlotzsky's Deli Cracked Pepper Chips. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns. Snacks/Sonstiges: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Sweet Tarts Mini Chewy. mehr...
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konstantes Gewicht
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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