Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 147,15g | Kohlh: 57,08g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Iglo Dampf-Frisch Gemüse À La Provence, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Ei, Blattspinat TK, Stremellachs Natur, Frischkäsezubereitung Light, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Protein Bites, K-Classic Zartbitter-Schokolade, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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