Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Kaufland Weizenmildes, Rama 100% Pflanzlich, Каша Пшенная Мультиварка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, K-Classic Frischer Schmand, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, K-Classic Frischer Schmand, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблоко, K-Classic Royal Nuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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