Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Maryland Nuss-Frucht-Mischung mit Cranberries, Bonbon, Räucherlachs, Möhren. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Chia-Samen, Äpfel, Birnen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up! Black & White, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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100 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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