Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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74 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Korn Mühle Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Clementinen, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted, Kinder Choco Fresh. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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