Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Fage Total 0,2%, TiP Weizenmehl, Pure One Kokosmehl, Alpro Kokosmilch, Ei. Mittagessen: Ei (Ganz), Salakis Salakis Light 9%, Rispentomaten. Abendessen: Coquette Grüne Bohneneintopf, Pottkieker Hühner-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|