Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaki, Banane, Blévita Thymian-Meersalz. Abendessen: Anna's Best Gran Risotto Ai Funghi. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Brunsli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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