Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 121,42g.
Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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