Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaki, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Abendessen: Penny Markt Gouda Gerieben, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Ei, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Trauben Nuss, Multipower 100% Pure Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|