Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 142,32g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Dulano Mini Wiener, Fol Epi Caractère, Stockmeyer Käse-Salami. Mittagessen: Burgerme Griechischer Salat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Abendessen: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Weißkohl, Eisbergsalat, Salatgurke, Rispentomaten, Rindfleischsuppe. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Apple Pie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aleselru's Gewichtsverlauf
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