Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Almonds , Coffee, Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Hummus , Cucumber (with Peel) , Beets, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese, Kiwi Fruit. Abendessen: Chicken Curry, Onions , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Great Value Strawberry Ice Cream, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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