|
Wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch :-) :-) :-)
|
93,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Chiquita Banane, Naturgut Bio-Vanillejoghurt & Bio-Schoko-Knuspermüsli, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: REWE Salat Schale Thunfisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel, Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Heidelbeeren. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕
13 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
|
14 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|