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Wenn ich mir die Posts der letzten Tage ansehe, ist das die Woche der kleinen Schritte und kleineren Hosen 😊
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94,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Feige Hafer. Mittagessen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Milbona Schmand, Bürger Frischkäse Maultaschen. Abendessen: Sellerie, Kartoffeln, Möhren, Dulano Krakauer, Höll Schinkenknacker. Snacks/Sonstiges: Chef Select Focaccia Käse & Paprika, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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