Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
100,2 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
2369 kcal Fett: 122,78g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 226,51g.   Frühstück: Ludwigsluster Streichmettwurst mit Knoblauch, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Harzer Harzer Käse, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Cappuccino, Gut & Günstig Marmorkuchen, Salamibrötchen. Abendessen: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kiwi. mehr...
konstantes Gewicht





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