Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2849 kcal
|
Fett: 151,86g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 251,64g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Чай, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Печенье Овсяное, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Пшеничная Каша. Abendessen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Манник, Капучино, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|