Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 187,66g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Kartoffelrösti, Rinderleber. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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