Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Хреновина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус. Snacks/Sonstiges: Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|