Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 48,61g.
Frühstück: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Putenbrust mit Curry, Tomaten. Mittagessen: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Lambertz Nussecken. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@sternchen654's Gewichtsverlauf
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