Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3351 kcal
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Fett: 113,04g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 485,49g.
Frühstück: Blaubeeren, Äpfel, Mandarine, Vollmilch, Orangensaft, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Barilla Pesto Rustico, Thunfisch, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Abendessen: Merci Edel-Marzipan, Edeka Bio Frankendammer, Lindenhof Gouda, Gewürzgurken, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Honig, Milch 1,5%, REWE Dinkelflakes, Gummibärchen, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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asp.irant's Gewichtsverlauf
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