Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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124 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Mittagessen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Banane. Abendessen: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Aldi Veggie-Bällchen, Falafel, Vegetarischer Döner. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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