Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Bonbon, Bahlsen Pick Up! Black & White, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Edeka Bio Klare Gemüsebrühe, Möhren, Butternut Kürbis. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Butternut Kürbis, Gekochtes Ei, Alpro Kokosmilch, All Stars Hy-pro 85 Vanille. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Maryland Nuss-Frucht-Mischung mit Cranberries, Heidelbeeren, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Chia-Samen. mehr...
|
|
304 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|