Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе, Чай, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|