Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Abendessen: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Минтай Жареный, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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