Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Bacon, Spinach, Fried Egg without Fat, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blueberries. Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Sweet Potato, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Apple Cinnamon Flavored Mini Rice Cakes, Oranges. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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