|
Hab ich doch gesagt, dass es Wasser ist.💁♀️ Gehe jetzt oben drauf noch mit dem Kleinen spazieren. Sind ja immerhin 7.5kg mehr an Gewicht, die ich mir vorne dran schnalle. 😂
Und die Einkäufe dazu auf dem Rückweg.
|
94,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Roastbeef, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Exotische Früchte & Apfel, Harry 1688 Mehrkorn. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Gartenkrone Mais, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Nuts Royal, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Lidl Banane. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|