Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, ASIA Teriyaki Chicken, Asia Spezialitäten 12 Sushi. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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