Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 38,77g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. Abendessen: Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light, Putengeschnetzeltes, Ei, Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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