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Was not planning on a drop.. But there it is!
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77,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Onions, Skotidakis Tzatziki, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Marc Angelo Pork Souvlaki, Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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