Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4955 kcal
|
Fett: 255,61g | Eiw: 243,63g | Kohlh: 442,65g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Haas Ванилин, Волоконовское Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Просто Брокколи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, O-LIVE Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Стародворские Колбасы Венские Колбаски, Сухогруз Янтарная Рыбка, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Delicados Nachos с Сыром, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Sonstiges: Хрустим Гренки, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Спаржа по-Корейски, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Roleo Печенье с Начинкой Какао и Ваниль, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Рот Фронт Конфеты Маска, Конти Конфета Золотая Лилия, Несквик Конфета. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|