katzenjule's Notizen, 12 Nov 18

Das geht aber in die falsche Richtung 😣🙈🙊
71,5 kg Bisher verloren: 33,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
1602 kcal Fett: 79,11g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 103,72g.   Frühstück: Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Mandeln. Mittagessen: Szegediner Gulasch. Abendessen: Szegediner Gulasch, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Leipziger Allerlei. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Gut & Günstig Sprühsahne, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Joghurt Natur, Bonbon. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
👍👍👍👍💪💪💪💪 
12 Nov 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

     
 

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