Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 244,16g.
Frühstück: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango. Mittagessen: Birnen, Rote Paprika, Kohlrabi, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Mischkornbrot. Abendessen: Honig, Butter, Laugenbrezeln, Hummus, Falafel, Arabisches Fladenbrot. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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