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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen guten Start in die neue Woche 🙋♀️☕🥛🍵 Mir geht es wieder besser, die Erkältung zieht ab, mein Mittelfinger tut allerdings immer noch weh ... Nützt aber nix, heute muss ich Unmengen Lebkuchen backen. Mein Sohn hat sie für den Adventsmarkt versprochen 😏
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96,1 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: DM Dinkel Waffeln Natur, Aldi Paprika, Fol Epi Classic Hauchfein, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, REWE Dinkel Brötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Ausstech- Lebkuchen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4. Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, REWE Roggenkrüstchen, Body & Fit Eiklar, Ei, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bautz'ner Knoblauchsauce, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Paulus Brombeeren, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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474 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, kochen & backen - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
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Guten Morgen, dann viel Spaß beim backen 🙋
12 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Dankeschön ☺️ Er hat am WE extra noch einen großen Männchen- Ausstecher geliehen, weil ich sonst nur kleine Lebkuchenmänner backen kann. Hoffentlich setzt er sich am nächsten WE dann auch mit hin und bemalt sie, das ist nämlich nicht so mein Ding.
12 Nov 18 vom Mitglied: phideta
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Lebkuchenteig ist zäh - alles Gute für Deinen Finger 😣
12 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Guten Morgen, nach dann schwing mal den Kochlöffel. Viel Erfolg dabei und nicht so viel naschen ;-). Wünsche dir einen guten Wochenstart!
12 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ja, ich weiß 😧, aber "wat mut dat mut" sagt man in meiner Lieblingsregion 😉 und mein Lebensmotto ist "Was mich nicht umbringt, macht mich stärker". 💪 Ich schaffe das 😁
12 Nov 18 vom Mitglied: phideta
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Oh Guten Morgen 🙋, Lebkuchenteig Respekt... Gute Besserung wünsche ich Dir
12 Nov 18 vom Mitglied: ogliako11
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Danke 😊 Der Teig lag ja schon eine Woche im Kühlschrank. Jetzt muss er ja nur noch gewalkt, ausgerollt, ausgestochen und gebacken 😀 und am WE dann verziert werden.
12 Nov 18 vom Mitglied: phideta
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Guten Morgen. Na dann viel Spaß.☺☺☕🙋
12 Nov 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen, viel Spaß dabei.☕🌞🙋
12 Nov 18 vom Mitglied: calpe2012
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phideta's Gewichtsverlauf
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