Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 163,02g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Domatesler, Yumurta, Mısır Unu, Kuzu Kıyması, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Pırasa. Snacks/Sonstiges: Murat, Kuru İncir, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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