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Die 53 ist vorne 😁 ich fasse es nicht
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Mein Berger Schinken Chilischinken, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Abendessen: Mühlen Gold Fladenbrot, Aldi Käse für den Ofen. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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