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🙄🙄🙄🙄🙄
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94,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 153,42g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: 蛋餅, 麥香 紅茶, 肉包. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 長豆, 白飯, 清炒翠玉瓜, 炒黃瓜, 甜不辣, 炒青菜. Abendessen: 鴨脖子, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜, 花椰菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 檸檬蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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