|
Блин, я ничего не понимаю, 6 дней назад все было отлично. Я не перебирала по калориям / 3 кг жира это надо было 6 дней есть по 6000 ккал !!!! Чувствую отеки. Регивидон пью, настроение пц на нуле после взвешивания. Ревела наверное час. Умом я все понимаю, но видеть это на весах после прогресса очень обидно. С испуга я сделала замеры - по объемам все прежнее, но на душе гадостно
|
93,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Яблоко, Show Time Попкорн с Солью, Monin Сироп Лесной Орех, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Яблоко, Лента Зубатка Горячего Копчения. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Блин ну серьёзно же!!!!! Ну не может же такого быть? Напишите хоть, что это вода, а то повеситься хочется
11 Nov 18 vom Mitglied: oksanabel
|
успокойтесь, это действительно вода, если вы не перебирали калории. цикл, может? организм накапливает за неделю "до" точно.
11 Nov 18 vom Mitglied: Ulanova.ek
|
и перестаньте ориентироваться на цифры на весах, замеры, как сидит одежда, зеркало - вот на что надо смотреть
11 Nov 18 vom Mitglied: Ulanova.ek
|
также, если вы полностью исключает какие-то продукты надолго, потом наедитесь их, даже если это фрукты - сразу "заливает", особенно, если вы на очень низких углях
11 Nov 18 vom Mitglied: Ulanova.ek
|
поэтому взвешиваюсь ежедневно, а то вот попадешь на такой пик и все мотивация пиши пропало. Это однозначно вода. Сольётся и будет хороший.хороший отвес.
11 Nov 18 vom Mitglied: mmaya08
|
Спасибо цикл у меня до операции был сильно сбит. Сейчас должен начаться после курса регивидона
Если не начнётся, надо пить утрожестан
Углеводов было мало, после операции да очень хотелось фруктов, но старалась не переедать
Я все понимаю, но это ужасно демотивирует. Скоро иду на приём к врачу, а 15 го к диетологу
11 Nov 18 vom Mitglied: oksanabel
|
Одежда нормально сидит, замеры как во время веса 90,4
11 Nov 18 vom Mitglied: oksanabel
|
у меня перед КД цифра на весах начала расти. после +1.8 перестала взвешиваться, боялась 😐 Дней 5 не взвешивалась точно. После вес нормализовался и цифра опять поползла вниз.
11 Nov 18 vom Mitglied: ilzira.ganeeva
|
Утром на 1,5 кг меньше полегчало
12 Nov 18 vom Mitglied: oksanabel
|
если в штаны влазишь то норм 😁😁😁😁
12 Nov 18 vom Mitglied: flowerslife1985
|
12 Nov 18 vom Mitglied: oksanabel
|
Вот и отлично, остальное фигня 😁
13 Nov 18 vom Mitglied: flowerslife1985
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|