Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
52,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Шато, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Altero Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дымов Индейка Копчёная, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Fit Parad Горячий Шоколад, Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Чай. mehr...
|
|
258 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|