Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 134,02g.
Mittagessen: Favorina Panettone, Orangen, Vita D'or Rapsöl, Stampfkartoffeln Heidi 30G Butter, Gut Ponholz Kasseler Kotelett, Klostergarten Schlachte Kraut. Abendessen: Radeberger Rindfleischwürstchen, Linseneintopf Heidi. mehr...
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3552 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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