Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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148,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Knusperone Nut Flakes, Aldi Bio Haferdrink Schoko. Mittagessen: Le Gusto Klare Gemüse Brühe, Danone Fruchtzwerge, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Paulus Champions in Scheiben, Le Gusto Semmelknödel. Abendessen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Böklunder Aldi Süd Fettreduziert Streich Minis Feinste Leberwurst, Mühlen Gold Minutenbrot Chia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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