Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Chiemgauer Rindersalami, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Abendessen: Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Aldi Nutoka, Mandeln, Le Gusto Basmati Reis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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