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Da ist die 0 hinten wieder 😁
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milsa Skyr Natur. Mittagessen: Cranberries, Honig, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Abendessen: Gourmet Feigen-Senf, Goldähren Vital und Fit, Emmi Tete De Moine. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Douceur Gefüllte Lebkuchen Herzen, Wasser, Tee, Espresso, Wasser, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Sauna - 40 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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