Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Putengeschnetzeltes, Naturreis (Gekocht), Zucchini. Abendessen: Baumnüsse, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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