urmilashrestha's Notizen, 11 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
48,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2018:
701 kcal Fett: 30,76g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 34,15g.   Frühstück: Coffee, Almonds , Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Fresh Lemon Juice, Coffee, Kiwi Fruit, Skinless Chicken Breast, Creamed Spinach. Abendessen: Walnuts, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Plain Yogurt (Whole Milk) . mehr...
290 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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