Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2012
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
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671 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 18,89g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Margarine, Kaffee, Gurke (mit Schale), Dunkel-Vollkorn. Mittagessen: Asia Wok Mix. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee, Ananas, Ayran, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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