Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 14,48g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Wortelpeterselie. Snacks/Sonstiges: Wilthagen Knabbelspek, Zinfandel, Alesto Californian Almonds, AH Snacktomaatjes. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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