Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3777 kcal
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Fett: 172,03g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 436,54g.
Frühstück: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Edeka Zwiebeln. Mittagessen: Burger King Long Chicken, Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Sonstiges: McEnnedy Popcorn Sweet, Storck Knoppers Nussriegel, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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