Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 155,29g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Mittagessen: Knorr Fette Brühe , Edeka Spitzkohl, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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