Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Butter-Toastbrot, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Maggi Fix für Spaghetti Napoli. Abendessen: OceanSea Thunfischsteak, Olivenöl, Gebackener oder Gekochter Thunfisch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Ja! Krautsalat mit Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bofrost Bihunsuppe. Snacks/Sonstiges: Risbellis Schokolade, Edeka Frucht Jughurt, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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