Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Laschinger Premium Räucherlachs, Jeden Tag Fettarme Milch, Китайская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Mittagessen: Салат Овощной, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: BioBio Mini Knäcke Snack, Fol Epi Caractère, Dulano Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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