Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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124,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Nestea Eistee Pfirsich, Vegetarische Lasagne. Abendessen: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Edeka Früchtemix, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Bananen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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